こんにちは、振袖レンタル＆フォトスタジオこまち東松山店のセキネです。
初めての赤ちゃんとのイベント、お宮参り。 でも、暑い時期のお宮参りは、赤ちゃんにとってもママにとっても、ちょっと心配ですよね。 そこで今回は、「暑い時期のお宮参り」を安心して迎えるための準備と対策をまとめました。 持ち物から服装、当日の注意点まで、詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね！
なぜ暑さ対策が必要？
赤ちゃんは体温調節機能が未発達なため、暑さにとても弱いんです。 大人が快適に感じる温度でも、赤ちゃんにとっては暑すぎることも。 そのため、暑さ対策をしっかりとして、熱中症や日焼けから赤ちゃんを守ってあげることが大切です。 また、産後のママも体力が回復していない状態なので、無理は禁物。 しっかりと暑さ対策をして、体調を崩さないように気をつけましょう。
いつ行く？時期と時間帯の選び方
お宮参りは、一般的に生後1ヶ月頃に行われますが、暑い時期は時期をずらすことも検討しましょう。
- 時期をずらす: 9月や10月など、比較的涼しくなってからのお宮参りもおすすめです。 地域の風習やご家族の都合もあるかと思いますので、相談して決めましょう。
- 時間帯:
- 午前中: なるべく早い時間帯を選びましょう。
- 夕方: 日差しが和らいでからのお参りもおすすめです。
- 日中の暑い時間帯は避けるようにしましょう。
服装はどうする？
服装選びは、赤ちゃんだけでなく、ママや付き添いの家族にとっても重要です。 涼しくて快適な服装を選びましょう。
赤ちゃんの服装
- 基本: 白羽二重の内着に祝い着（産着）をかけるのが正式ですが、暑い時期は無理に着せる必要はありません。
- おすすめ:
- 肌着: 吸湿性・通気性の良い素材（綿100%など）の肌着を選びましょう。
- ベビードレス・ロンパース: 薄手の素材で、ゆったりとしたデザインのものがおすすめです。
- 祝い着: 暑さ対策として、写真撮影の時だけ羽織らせるのも良いでしょう。
- 素材:
- 綿: 吸湿性が高く、肌触りが良いのでおすすめです。
- ガーゼ: 通気性が良く、デリケートな赤ちゃんの肌にも優しい素材です。
- 麻: 通気性が良く、涼しい素材ですが、肌触りが気になる場合は、綿素材と組み合わせて使用しましょう。
- 色: 白や淡い色など、涼しげな色を選ぶと良いでしょう。
ママの服装
- フォーマルな服装: ワンピースやセットアップ、または訪問着などが一般的です。
- おすすめ:
- ワンピース: 授乳しやすいデザインのものを選ぶと便利です。
- セットアップ: ブラウスとスカートの組み合わせで、涼しく過ごせる素材を選びましょう。
- 素材: 麻や綿など、通気性の良い素材がおすすめです。
- 注意点:
- 露出の多い服装は避けましょう。
- 神社によっては、服装の規定がある場合があるので、事前に確認しておきましょう。
- その他:
- 帽子: 日焼け対策として、つばの広い帽子を被りましょう。
- 日傘: 日差しが強い場合は、日傘をさしましょう。
- ストール: 冷房対策として、薄手のストールを持ち歩くと便利です。
家族の服装
- パパ: スーツやジャケットスタイルが一般的です。
- 祖父母: フォーマルな服装が無難ですが、暑い時期なので、涼しい素材のものを選びましょう。
- 兄弟: 清潔感のある服装を心がけましょう。
- ポイント:
- 家族全体の服装の色味を合わせると、統一感が出て写真写りが良くなります。
- 暑さ対策をしながらも、失礼のない服装を心がけましょう。
必須持ち物リスト
暑い時期のお宮参りは、普段よりも持ち物が多くなります。 忘れ物がないように、事前にチェックリストを作成しておきましょう。
- 赤ちゃん:
- 着替え: 汗をかいた時のために、着替えを多めに用意しましょう。
- おむつ: 多めに用意しましょう。
- おしりふき:
- ガーゼ: 汗拭きや授乳時に使用します。
- ミルク・哺乳瓶（母乳の場合も念のため）:
- 離乳食（必要な場合）:
- お湯・水筒: ミルクを作る際に必要です。
- タオル:
- おもちゃ:
- おしゃぶり（必要な場合）:
- 抱っこ紐・ベビーカー: 移動手段に合わせて選びましょう。
- 冷却シート: 赤ちゃんの体を冷やすために、首元や脇の下に貼りましょう。
- 日焼け止め: 赤ちゃんの肌にも使える日焼け止めを選びましょう。
- 虫除けスプレー:
- ママ:
- 着替え
- 授乳ケープ
- 母乳パッド
- 汗拭きシート
- 日焼け止め
- 帽子・日傘
- 飲み物: 水分補給はこまめに行いましょう。
- タオル
- 扇子・うちわ
- 冷却グッズ
- 日焼け止め
- 虫除けスプレー
- その他:
- ご祈祷料
- カメラ・ビデオ
- モバイルバッテリー
- 保険証・母子手帳
- ビニール袋: 汚れたものを入れる際に使用します。
- ウェットティッシュ
- 冷却スプレー
- 保冷剤
暑さ対策グッズ
暑さ対策には、便利なグッズを活用しましょう。
- 冷却シート: 赤ちゃんの額や首元に貼って、体を冷やします。
- 冷却スプレー: 赤ちゃんやママの服に吹きかけて、清涼感を与えます。
- 保冷剤: タオルに包んで、ベビーカーや抱っこ紐の中に入れておくと、ひんやりして快適です。
- ベビーカーシート: 通気性の良い素材のベビーカーシートを使用すると、汗をかいても快適に過ごせます。
- ハンディファン: 持ち運びできる扇風機があると便利です。
- ベビー用日焼け止め: SPF15～30、PA++程度で、紫外線吸収剤不使用のものを選びましょう。
当日の注意点
- こまめな水分補給: 赤ちゃんにもママにも、こまめな水分補給を心がけましょう。
- 休憩: 無理せず、こまめに休憩を取りましょう。
- 日陰: なるべく日陰を選んで移動しましょう。
- 体調の変化: 赤ちゃんやママの体調に異変を感じたら、すぐに休憩し、必要であれば医療機関を受診しましょう。
- 神社への配慮: 神社によっては、冷房設備がない場合や、飲食が禁止されている場合があります。事前に確認しておきましょう。
こまち東松山店では、お宮参りスタジオプラン・レンタル衣裳プランを取り扱っております。
お気軽にお問い合わせください。
いかがだったでしょうか。
暑い時期のお宮参りは、準備をしっかりとして、無理のないスケジュールで臨むことが大切です。 赤ちゃんもママも快適に過ごせるように、暑さ対策を万全にして、思い出に残るお宮参りにしてくださいね！
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